С 17 по 23 июля в Нижнеангарской ЦРБ проходят конференции и беседы на тему: "Как сохранить молодость мозга". Мероприятие проходит в рамках федерального проекта «Развитие системы оказания первичной медико-санитарной помощи» национального проекта «Здоровье».
-С возрастом мозг меняется, и люди это ощущают, когнитивные функции становятся слабее. Память, мышление, внимание, восприятие информации, речь – все это начинает с возрастом страдать. Причем у людей процессы ослабления функциональных способностей мозга отличаются. Одни в 40 лет не могут вспомнить код домофона, другие в 70 цитируют писателей, - говорит Татьяна Толстихина, врач Нижнеангарской ЦРБ.
Человеческий организм, едва достигнув расцвета, начинает постепенно стареть. Естественно, подобные процессы идут медленно, исподволь, растягиваются на десятки лет. Причинами того, что мозг скорее стареет, считаются: черепно-мозговые травмы, перенесенные инфекционные заболевания мозга и его оболочек, хронические инфекции; психиатрические заболевания, которые остаются без лечения у врача психиатра; тяжелые заболевания внутренних органов и систем, такие как сахарный диабет, атеросклероз и другие.
Как сохранить молодость мозга?
В беседах и консультациях врачи разъясняют, для того, чтобы сохранить приемлемые показатели когнитивных функций, нужно помнить о двух элементах. Это регулярные тренировки и контроль состояния сердечно-сосудистой системы. Умеренные интеллектуальные и физические нагрузки, полноценное снабжение кислородом и необходимыми веществами, обеспечивают сохранность тканей мозга. Если человек перенес инсульт, то крайне важно, чтобы он получал терапию, направленную на предупреждение повторных сосудистых событий. При наличии умеренных когнитивных расстройств обязательно нужно следить за уровнем артериального давления, холестерина, глюкозы, а также ритмом сердца.
Берегите себя и будьте здоровы!